Патриарх Кирилл призвал россиян информационно «поститься», сосредоточившись на молитвах и псалмах
В бешеном ритме современной жизни, когда информационный шторм обрушивается на нас подобно цунами, немудрено потерять ориентир, утонуть в бесконечной ленте новостей, уведомлений и постов из соцсетей. Патриарх Кирилл, духовный лидер Русской Православной Церкви, бьет тревогу, призывая нас к своего рода «информационной диете».
В эпоху цифрового перенасыщения, когда каждый клик, лайк и свайп борются за наше внимание, слова Патриарха Кирилла звучат как призыв к осознанности. Это не просто религиозный призыв, это практический совет для каждого, кто хочет сохранить ясность мысли и душевное равновесие в этом хаотичном мире. По мнению Предстоятеля РПЦ, в этом информационном изобилии нам просто необходимо сознательно себя ограничивать. Он призывает россиян к «информационному посту», утверждая, что, приглушив этот поток, мы сможем вновь услышать себя, сосредоточиться на молитве и вдумчивом чтении псалмов.
Патриарх акцентирует внимание на «сознательном замедлении» в море информации, предлагая в качестве спасательного круга молитвы и псалмы.
«Информационный поток надо укрощать, прежде всего, качеством нашего присутствия в нем, а это нам по силам. Копайте глубже, не бойтесь размышлять серьезно, заучивайте молитвы и псалмы — все это поможет уберечься от всепроникающего информационного шума. Рецепт прост: где избыток, там необходимо сознательное ограничение, или, по-церковному, — пост. Слишком много информации? Начните „поститься“! Отбросьте все, что не является жизненно необходимым, — результат вас приятно удивит», — советует Патриарх.
Информационный пост — это осознанный отказ от информационного фастфуда, от всего, что не питает ум и душу. Это временное воздержание от новостей, соцсетей, развлекательного контента, чтобы освободить место для самоанализа, молитвы и духовного роста. Патриарх Кирилл предупреждает, что бесконтрольное потребление информации ведет к «прагматичному и эклектичному» мировоззрению, к потере себя и внутреннему дискомфорту. Информационный пост — это не отказ от информации как таковой, а скорее, пересмотр наших отношений с ней. Это как уборка в доме: мы избавляемся от ненужного хлама, чтобы освободить пространство для действительно важных вещей. Это возможность перенаправить свою энергию с бесконечного потока новостей на что-то более значимое: на семью, творчество, саморазвитие или просто на наслаждение тишиной и покоем.
Патриарх Кирилл не одинок в своих опасениях. Психологи и социологи давно говорят о негативном влиянии информационного перегруза на психическое здоровье. Непрерывный поток новостей, особенно негативных, вызывает тревогу, стресс и чувство беспомощности. Постоянное сравнение себя с другими в социальных сетях порождает зависть, неудовлетворенность и ощущение собственной неполноценности. Виртуальная реальность, как предупреждает Патриарх, становится убежищем от реальных проблем, но лишь усугубляет их, не предлагая решения.
«Неуютно внутри — отсюда и зависимости, и бегство в виртуальную реальность, лишь бы не оставаться наедине с собой», — подчеркивает Патриарх.
И, вроде бы, слышится наподобие «никогда не читайте советских газет, особенно перед завтраком», но, если вдуматься — советы Патриарха просты и понятны: сознательное ограничение — определить, какая информация действительно необходима для вашей деятельности, а от чего можно отказаться. Закрыть ненужные вкладки, отписаться от рассылок, удалить приложения, которые отнимают время; замедление — не стремиться поглотить как можно больше информации, уделять время на обдумывание прочитанного, проанализировать свои чувства и реакции; углубление — не ограничиваться поверхностным чтением новостей, изучать темы, которые интересуют, более глубоко, обращаться к первоисточникам, читать книги.
Поделиться
Поделиться
