Общество
Россиянам объяснили, как обнаружить дефицит витаминов в организме
unsplash.com
Врач Евгения Ермолаева сообщила, что из-за дефицита витаминов может снижаться иммунитет. Об этом пишет «Радио 1».
По словам эксперта, важно сдать общий анализ крови, чтобы найти нехватку элементов. Так, например, снижение уровня гемоглобина и эритроцитов может говорить о дефиците железа, витамина B12 или фолиевой кислоты.
Кроме этого, врач рекомендовала сдать анализ на витамин D. Этот элемент нужен для здоровья костей и зубов. Также он улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
Ермолаева подчеркнула: трактовать анализы может только врач, поэтому необходимо следовать рекомендациям специалиста.
Поделиться
Поделиться
