Диетолог Журавлева заявила, что человек может прожить без молока
unsplash.com
Диетолог Полина Журавлева сообщила, что человеку необязательно употреблять молочные продукты. Об этом пишет Общественная Служба Новостей.
По словам эксперта, почти 70% жителей Земли не переносят лактозу. В молоке содержится сахар, который способен вызывать проблемы с пищеварением: вздутие, диарею, накопление газов.
Кроме того, врач предупредила, что детям также не стоит давать этот напиток, так как неизвестно как отреагирует растущий организм.
В качестве альтернативы Журавлева порекомендовала присмотреться к растительному молоку. В нем есть кальций, витамины А и D. Также есть ряд других продуктов, содержащих те же полезные вещества. Например, сухофрукты, овощи, зелень и т.д. По мнению врача, человек может прожить без молока, но нужно питаться правильно.
Поделиться Поделиться
