Общество
Доктор Мясников назвал продукты, которые помогут продлить молодость
unsplash.com
Доктор Александр Мясников назвал продукты, которые помогут продлить молодость. По его словам, важно поддерживать себя в хорошей форме. Это получится сделать и при помощи правильного питания.
Как пишет Pravda.Ru, важно добавить в свой рацион продукты, в которых содержатся полифенолы. Они способны укрепить здоровье и продлить жизнь. Так, к ним относятся все овощи и фрукты. Однако самым подходящим из них считается виноград, который плюс ко всему снижает риск инфаркта и инсульта.
Кроме этого, врач рекомендовал употреблять орехи. В день достаточно съедать горсть этого продукта.
Поделиться
Поделиться
