Общество
Россиянам объяснили, почему не стоит пользоваться телефоном перед сном
unsplash.com
Использование смартфона перед сном повышает риск возникновения инфаркта и инсульта. Об этом пишет «Абзац» со ссылкой на Daily Mail.
Как объяснили эксперты: все дело в ярком свете. Мозг воспринимает его как стресс, в результате чего активируются сигналы, вызывающие иммунный ответ и воспаление кровеносных сосудов. Если человек продолжит регулярно пользоваться гаджетом перед отдыхом, то стенки артерий уплотнятся, а это приведет к серьезным сердечно-сосудистым заболеваниям.
Врачи рекомендовали отказываться от телефона за два часа до сна.
Поделиться
Поделиться
