unsplash.com Диетолог Джонатан Пертелл рассказал, какие продукты помогут поддержать водный баланс. По словам эксперта, речь идет о фруктах, овощах и ягодах. Как пишет Pravda.Ru, стоит включить в свой рацион огурцы. В них содержится 96% воды, а также витамин К, калий и
Читать далее