Общество
Сомнолог назвал необычный способ, который поможет улучшить сон
unsplash.com
Сомнолог Дэвид Розен заявил, что отсутствие пижамы поможет улучшить сон. Об этом пишет АБН24.
Сообщается, что снятие пижамных брюк обеспечит наилучшую регуляцию температуры тела. Плюс ко всему процесс засыпания пройдет быстрее, если полностью снять с себя лишнюю одежду.
Сомнолог также отметил, что пижама приводит к образованию теплой и влажный среды, в результате которой могут появиться бактерии. В связи с этим есть риск получить инфекцию.
Поделиться
Поделиться
