Общество
Врач рассказал, какая поза сна может ускорить процессы старения
unsplash.com
Врач Джо Уиттингтон сообщил, что привычка спать на боку ускоряет процессы старения кожи лица. Об этом пишет АБН24.
Как объяснил эксперт, если регулярно оказывать давление на одну и ту же зону, то образуются заломы и асимметрия. Ночное трение о подушку формирует глубокие морщины, которые с течением времени становятся постоянными. Такие заломы чаще всего у тех людей, которые любят спать на боку.
Уиттингтон рекомендовал спать на спине, так как в таком случае уменьшается нагрузка на кожу. Врач также посоветовал заменить наволочки, перейдя на шелковые изделия.
Поделиться
Поделиться
