Врачи дали главные рекомендации для поддержания здоровья в период магнитных бурь
unsplash.com
Врачи сообщили, что в период магнитных бурь многие граждане чувствуют апатию, головную боль, сонливость и другие неприятные симптомы. Чтобы снизить вероятность ухудшения состояния, эксперты дали рекомендации.
Как пишет «Петербург2», необходимо пересмотреть привычный образ жизни. На время стоит отказаться от интенсивных физических нагрузок. В противном случае состояние может ухудшиться.
Также врачи отметили важность правильного питания. Лучше не употреблять фастфуд, жареное, а также спиртные напитки. Эти продукты могут усилить негативное воздействия магнитный колебаний на организм.
Еще важно обращать внимание на эмоциональное состояние. Стоит избегать стрессовых ситуаций, так как в период геомагнитного шторма нередко появляются тревожность и беспокойство.
Поделиться
Поделиться
