Общество
Ученые назвали привычку, которая улучшит память
unsplash.com
Ученые назвали привычку, которая не только улучшит память, но и успокоит нервы. Оказалось, что для этого потребуется только ручка и лист бумаги.
Как пишет Pravda.Ru, необходимо как можно чаще писать от руки, стараясь по возможности реже использовать смартфон.
Норвежские ученые провели эксперимент, благодаря которому выяснилось, что во время письма очень сильно активизируются зоны мозга, отвечающие за память и внимание. Если набирать текст при помощи клавиатуры, то показатели снижаются.
По мнению экспертов, метод может показаться старомодным, однако он действительно снижает тревожность и укрепляет уверенность.
Поделиться
Поделиться
