Ученые рассказали, какой фрукт помогает бороться с депрессией
unsplash.com
Американские ученые сообщили, что нашли ещё один способ, который помогает бороться с депрессией. По их словам, регулярное употребление одного апельсина в день снижает риск развития данного заболеваний.
Как пишет АБН24, пациенты, которые ели этот плод, говорили об улучшении самочувствия. Что касается других фруктов, то они не показали похожего эффекта. Ученые отметили, что предлагали участникам эксперимента яблоки и бананы, но они никак не отразились на психике.
Однако при этом эксперты подчеркнули, что цитрусовые не стоит сравнивать с классическими лекарственными препаратами. Правильное питание помогает улучшить настроение и снизить риск возникновения депрессии, но для серьезной терапии нужны медикаменты.
Поделиться
Поделиться
